귀 건강 지키기, 어렵지 않아요~~~

올바른 습관이 귀의 노화를 막고, 귀 건강을 지켜준다.

건강한 귀를 만들어 주는 방법을 통해 소중한

귀를 아끼고 보살피자.

1. 이어폰보다는 헤드폰! 헤드폰 보다는 스피커!

이어폰은 귀에 마찰을 일으켜 귀 간강을 해칠 수 있다. 따라서 마찰이 없는

헤드폰을 사용하는것이 귀를 위해서는 훨씬 더 필요하다. 그러나 직접적으로

귀에 무리를 주지 않는 스피커를 사용하는것이야말로 귀 건강에 가장 바람직

하다고 하겠다.

2. 귀 보호 장치 사용하기

어쩔수 없이 이어폰이나 헤드폰을 써야 한다면, 청력보호 회로가 장착된 기기를

사용하자. 또한 공연, 자동차 경주처럼 소음이 큰 행사에 가는 경우, 소음을

차단하는 귀마개 같은 귀 보호장치를 필수적으로 준비하자.

3. 면본 사용 NO! 귀지 파기 NO!

면봉으로 귀를 후비거나 귀지를 파는 습관은 귀 건강을 해치기 쉽다.

특히, 귀 안쪽을 깊이 후비는 습관이 계속되면, 고막 손상과 염증을 유발할수 있다.

귀지는 노폐물이 아니고 귓속뼈와 연골을 보호하는 층으로써

방어막 역할을 하므로, 함부로 파는것은 옳지 않다.

출처: 건강보험 6월호